Sobre Mim.

anamarques.lifestyle@gmail.com

Bailarina, Arquiteta, Criadora, Professora, Aluna, Cidadã Ativa.

Defino-me como uma multipotencial, com sede de aprender tudo sobre o mundo que me rodeia, e de me envolver em projetos novos e criativos.

A dança e a música sempre me acompanharam como forma de expressão, e em 2011 dou inicio o meu percurso profissional como arquiteta de espaços, mas logo ampliei o espectro de atuação, em 2012 para arquiteta de vidas.

Enquanto especialista em comportamento e potencial humano, tenho participado como professora e como equipa executiva de diversos projetos, sejam eventos culturais, festivais, aulas, workshops, consórcios europeus, conferências e ações filantrópicas.

Projetos

2012 * Professora do DeRose Method

Teoria sem prática não leva a lado nenhum. Com este método implementas, com constância e avanças gradualmente na direção da tua melhor versão. Aulas online e ao vivo com práticas de regulação emocional, descontração, força e flexibilidade e outros.

2014 * Arte Consciente

Como criadora consciente, transformo ideias em objetos que elevam espaço: público, de prática e de habitação.

2018 * Mentoria Online

A força de um grupo de criadores é fundamental para manter a força diária na manifestação do cenário de vida ideal. Juntos criamos mais vitalidade, bons relacionamentos e prosperidade!

2024 * Dance Meditation

A dança foi o começo de tudo, para mim. Depois de mais de 10 anos a ensinar filosofia comportamental e prática retornei às minhas raízes do movimento e criei pontes para deixar a ansiedade de lado, silenciar a mente e conectar profundamente o corpo ao momento, ganhando energia e autoconfiança.

2026 * FE.Nyx

Crio o programa Phoenix que nasce da minha própria vivência pessoal no sentido de servir por meio de vivências transformacionais presenciais e online.

Projetos

2012 * Professora do DeRose Method

Teoria sem prática não leva a lado nenhum. Com este método implementas, com constância e avanças gradualmente na direção da tua melhor versão. Aulas online e ao vivo com práticas de regulação emocional, descontração, força e flexibilidade e outros.

2014 * Arte Consciente

Como criadora consciente, transformo ideias em objetos que elevam espaço: público, de prática e de habitação.

2018 * Mentoria Online

A força de um grupo de criadores é fundamental para manter a força diária na manifestação do cenário de vida ideal. Juntos criamos mais vitalidade, bons relacionamentos e prosperidade!

2024 * Dance Meditation

A dança foi o começo de tudo, para mim. Depois de mais de 10 anos a ensinar filosofia comportamental e prática retornei às minhas raízes do movimento e criei pontes para deixar a ansiedade de lado, silenciar a mente e conectar profundamente o corpo ao momento, ganhando energia e autoconfiança.

2026 * FE.Nyx

Crio o programa Phoenix que nasce da minha própria vivência pessoal no sentido de servir por meio de vivências transformacionais presenciais e online.

Temas de especialização:

Descontração e Reprogramação Emocional

Yôga e Meditação

Alimentação e Purificação

Movimento e Consciência Corporal

Arte Consciente

Experiência

Consultora DeRose Method

Porto, Portugal

2013

- Professora de Filosofia Hindu, Yôga e Comportamento Humano. - Diretora de Marketing da Federação do DeRose Method Portugal. - Diretora de Marketing da escola DeRose Method Campo Alegre, Porto. - Professora de aulas práticas e teóricas de Alta Performance no Porto, Lisboa, Alcobaça, online, na Faculdade de Arquitetura do Porto, em empresas como Salsa Jeans Porto, SRS Advogados Lisboa, entre outros; e clientes particulares. - Lançamento da mentoria Mente Alinhada em 2023.

Consultora DeRose Method

Porto, Portugal

2013

- Professora de Filosofia Hindu, Yôga e Comportamento Humano. - Diretora de Marketing da Federação do DeRose Method Portugal. - Diretora de Marketing da escola DeRose Method Campo Alegre, Porto. - Professora de aulas práticas e teóricas de Alta Performance no Porto, Lisboa, Alcobaça, online, na Faculdade de Arquitetura do Porto, em empresas como Salsa Jeans Porto, SRS Advogados Lisboa, entre outros; e clientes particulares. - Lançamento da mentoria Mente Alinhada em 2023.

DeRose Festival Portugal

Pousada de Viseu, Portugal

2013

- Produção Executiva do evento de Autoconhecimento, durante 3 dias na Pousada de Viseu, Hotel Histórico, com participantes do Brasil, Argentina, Inglaterra, França, Itália, etc. - Executiva nas noites Culturais com artistas nacionais. - Diretora de Marketing (até 2023)- gestão de campanhas online, design do website, gestor de facebook e instagram.

DeRose Festival Portugal

Pousada de Viseu, Portugal

2013

- Produção Executiva do evento de Autoconhecimento, durante 3 dias na Pousada de Viseu, Hotel Histórico, com participantes do Brasil, Argentina, Inglaterra, França, Itália, etc. - Executiva nas noites Culturais com artistas nacionais. - Diretora de Marketing (até 2023)- gestão de campanhas online, design do website, gestor de facebook e instagram.

Ordem do Mérito das Índias Orientais

Porto. Associação, sem fins lucrativos.

2013

- Equipa de organização do Mandela Day e outros eventos, com parceiros como: Hilti, Lionesa, Salsa Jeans, Livraria Lello, Empatias, etc. - 2022/2023: Projeto Equipa Erasmus+ - VIRTUAL FYS: Levar as soft skills aos jovens europeus. Consórcio com: Museu Goya (Espanha), Imascono (Espanha), Cidade de Volpedo (Itália), Castelo de Stára Lubovña (Eslováquia).

Ordem do Mérito das Índias Orientais

Porto. Associação, sem fins lucrativos.

2013

- Equipa de organização do Mandela Day e outros eventos, com parceiros como: Hilti, Lionesa, Salsa Jeans, Livraria Lello, Empatias, etc. - 2022/2023: Projeto Equipa Erasmus+ - VIRTUAL FYS: Levar as soft skills aos jovens europeus. Consórcio com: Museu Goya (Espanha), Imascono (Espanha), Cidade de Volpedo (Itália), Castelo de Stára Lubovña (Eslováquia).

Cursos/Workshops Alimentação

Porto, Portugal

2016

- Ministro workshops sobre alimentação sustentável e detox desde 2016 presencialmente. Em escolas do DeRose Method no Porto, como em retiros nos hoteís: Hotel Segredos de Vale Manso, Castelo de Bode; e Cooking and Nature - Emotional Hotel, Porto de Mós. Lançamento do mesmo online em 2018.

Cursos/Workshops Alimentação

Porto, Portugal

2016

- Ministro workshops sobre alimentação sustentável e detox desde 2016 presencialmente. Em escolas do DeRose Method no Porto, como em retiros nos hoteís: Hotel Segredos de Vale Manso, Castelo de Bode; e Cooking and Nature - Emotional Hotel, Porto de Mós. Lançamento do mesmo online em 2018.

Empreende JÁ . 1º edição

IPDJ Leiria 2017 Formação em Empreendedorismo,

2018

Formação em empreendedorismo. Vencedora de uma bolsa de 10000€ para iniciar um projeto empreendedor.

Empreende JÁ . 1º edição

IPDJ Leiria 2017 Formação em Empreendedorismo,

2018

Formação em empreendedorismo. Vencedora de uma bolsa de 10000€ para iniciar um projeto empreendedor.

Professora de Educação Visual

Agrupamento de Escolas Alcaçer do Sal

2020-2023

Com o COVID, novas aventuras: dei aulas de desenho, educação visual e tecnologica. O que me devolveu a arte.

Professora de Educação Visual

Agrupamento de Escolas Alcaçer do Sal

2020-2023

Com o COVID, novas aventuras: dei aulas de desenho, educação visual e tecnologica. O que me devolveu a arte.

Mãos que Dançam entre Colagens e Telas.

Museu do Vinho, Alcobaça

2023

Nesta exposição (com workshop incluido na exposição) mostro duas abordagens à arte plástica, de uma forma com as colagens, e por outra com as telas, para onde transporto toda a minha bagagem artística e expressiva, para um suporte manual e mais palpável. Nas duas abordagens existe a mesma intenção - Movimento e Mindfulness.

Mãos que Dançam entre Colagens e Telas.

Museu do Vinho, Alcobaça

2023

Nesta exposição (com workshop incluido na exposição) mostro duas abordagens à arte plástica, de uma forma com as colagens, e por outra com as telas, para onde transporto toda a minha bagagem artística e expressiva, para um suporte manual e mais palpável. Nas duas abordagens existe a mesma intenção - Movimento e Mindfulness.

Ondas Criadoras / Creative Waves

Projeto - Ruas e Rios - Cidade de Alcobaça, Jardim do Amor

2023

Instalação em espaço público, com peças de cerâmica de Alcobaça. Conceito: Isto somos nós, um corpo feito de vários corpos que se move pelo espaço e cria - através da sua vontade - a sua própria realidade. Esta é a minha primeira obra de arte ativista – quero trazer à atenção o poder pessoal, e a capacidade de criar paz e ordem no indivíduo, que impacta o mundo por consequência.

Ondas Criadoras / Creative Waves

Projeto - Ruas e Rios - Cidade de Alcobaça, Jardim do Amor

2023

Instalação em espaço público, com peças de cerâmica de Alcobaça. Conceito: Isto somos nós, um corpo feito de vários corpos que se move pelo espaço e cria - através da sua vontade - a sua própria realidade. Esta é a minha primeira obra de arte ativista – quero trazer à atenção o poder pessoal, e a capacidade de criar paz e ordem no indivíduo, que impacta o mundo por consequência.

Anos de Experiência em Yôga

14

Alunos

+3000

Mestrado Integrado em Arquitetura

1

Exposições Artísticas

3

Formação

'11

Universidade Lusíada de Lisboa

Mestrado Integrado em Arquitetura

'11

Escritório em colaboração com o Arq. Eduardo Souto Moura

Arquiteta Estagiária no Joaquim Portela Arquitetos + Membro da Ordem dos Arquitetos.

'12

DeRose Method + Universidade Lusófona + Coimbra Business School

Professora de certificado fechado em 2016. Especialização em Filosofia Hindu, Yôga e Comportamento Humano.

'18

Empreende JÁ . 1º edição

Formação em Empreededorismo. Vencedora de uma bolsa de 10000€ para projeto empreendedor.

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